最近お腹周りのダブつきが・・・とかいう訳ではなく。
一番ベーシックに腕立て・腹筋のセットを始めて二週間。
はぁぁ・・・
昔は『腕立て腹筋背筋100回ずつを10分以内！』とか余裕でやってたんだけどなぁ。
あ〜やだやだ、年は取りたくないもんだねぇ。
ビリーやりな、あのきつさはマジやせる
Posted by: あつし : 2007年6月18日 12:32だから太った訳じゃねーっつうの(笑)
でも、あのころ引き締まっていたものはすっかりユルユルだわ（￣ェ￣；
しかしたった二週間でも肩周りはちょっと戻ってきたで！
こんにちは(^ム^)
アタシも最近現実逃避が癖にです（笑）
まぁ、昔から妄想癖はありましたが・・・。
ひとつkazooさんにお願いがあります。
このＨＰをアタシのblogにリンクしたいんですけど・・・いいですか？
ダメと言われたら・・・・（泣）
ヒコウキぐもさんこんばんわ☆
最近の学生さんは大変そうだよね。
Kazooは逃避と逃避の間に社会人してます(苦笑)
リンクの件、いいも悪いも、そりゃ快諾です(^-^)
ビリーだって！ビリー。
Posted by: meru : 2007年6月23日 07:02だから太【以下省略】
隊長来日で最近よくテレビにも取り上げられてるけど
相当しんどいハズのあの腹筋運動を笑顔で軽々と・・・
まずは地道にやるわ（−−；
ビリー効くよ、激しく。
挙式前に１日やったけど、最初の15分で
大腿部が１週間筋肉痛。
立ち仕事なんて運動に入らないって事か．．
だ【以下省略】
最初の15分で１週間って(苦笑)
立ち仕事に限らず、ひとつの筋肉に集中的に負荷をかけるコトって
普段の生活ではなかなかないですからね〜。
しかし何ゆえ挙式に前に・・・(笑)