怠慢な生活から脱却すべく、まずは食生活から改善を心掛けてみる。
まずは徐々に目減りする体重を何とかすべく（石を投げないでください）、 晩飯をヨーグルトとかだけで済まさないようにする。 しかし、食いすぎると顔に吹き出物（ニキビとはもう言えない・・）ができる体質上、 なかなか加減が難しい。せめて自炊できるように時間を作らねば・・・
それから。某知り合いを見習ってお酢を飲むことにした。 なかなかよい。3日目あたりから体がウソのように軽い。 ハチミツなんかをいれると飲みやすかった。オススメ。